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Die 3. Staffel der Videos "LC Rehlingen - Bewegtes Zuhause" ist online!

    WEITER GEHTS mit der 3. Staffel der Videos zu "LC Rehlingen - Bewegtes Zuhause"!

    Teil 1 Erwärmen/Mobilisieren Handtuch Tabata

    Teil 2 Beweglichkeit/Kräftigung  Übungen mit dem Handtuch

    Teil 3 Entspannung/Dehnung

    incl. Ruth 3. Staffel

    Teil 1 Entspannung

    Link zu den VideosLink zu den Videos