Bewegte Woche - vom 9. bis 13. September
Neue Gruppe: Reha Sport Orthopädie MännerDienstags 10.30 Uhr
Verbesserung der Beweglichkeit, Kraf mit und ohne Gewichte,
Verbesserung vonReaktons-, Orienterungs- und Gleichgewichtsfähigkeit
Bewegung ist wichtg für die Gesundheit und tut dazu noch gut. Das wissen alle, doch fällt
es of schwer, neu zu beginnen oder sich regelmäßig zu bewegen.
Wir bieten in der Woche 9. bis 13. für jeden kostenlos Informatonen und Teilnahme an unseren Programmen an:
- Vereinssport
- Reha Sport
- Neue Gruppe speziell für Männer
- Vereinswanderung “Hirn-Gallenberg-Weg“
- Vortrag - Scanning Rücken und Füße (mit Terminvereinbarung)
- Messung Blutdruck
- Lauf und Walkingabzeichen
- Sportabzeichen
| Sonntag, 9.9. |
| Wanderung Hirn-Gallenberg Weg ( 7,5 km)Treffpunkt 10:00 Uhr |
| um 10:30 Uhr in um 10:30 Uhr in Waldparkplatz an den Kaiserlinden. |
| Abschluss: Einkehr gegen 13:00 Uhr |
| Montag, 10.9. |
| 9.00 Uhr Reha Sport Orthopädie |
| 10.00 Uhr Reha Sport Orthopädie ohne Bodenübungen |
| 18.15 Uhr Reha Sport Fitness für Menschen mit und ohne psychische Beeinträchtgung |
| 19.30 Uhr Reha Sport Orthopädie |
| 20.15 Uhr |
| Vortrag: “Arthrose – Vortrag: “Arthrose – ein kurzer Überblick“ |
| Dienstag, 11.9. |
| 8.30 Uhr Reha Sport Orth. |
| 10.30 Uhr Reha Sport Orth. für Männer. Anschließend ergänzendes Gerätetraining möglich |
| 20.00 Uhr Wirbelsäulengymnastk |
| Mittwoch, 12.9. |
| 9.00 Uhr Reha Sport Orth.. (70+) |
| 10.15 Uhr Reha Sport Orthopädie |
| 11:00 Uhr: Lauf– und Walkingabzeichen |
| 17.15 Uhr Reha Sport Geistge Behinderung |
| 18.30 Uhr Reha Sport Orthopädie |
| 19.30 Uhr Tabata |
| Donnerstag, 13.9. |
| 8.30 Uhr Reha Sport Orth. |
| 9.30 Uhr Reha Sport Orthopädie leichte Übungen |
| 10.30 Uhr Reha Sport Orthopädie |
**VORTRÄGE und sonstge Veranstaltungen:
Montag, 10.9.:
9:30 Uhr**: Firma Kamp: Fuß– und Rückenscanning. Es gibt Auskunf über Fehlstellungen
von Fuß und Rücken.
Bite Terminvereinbarung!
ab 20:15 Uhr:
“Arthrose – ein kurzer Überblick“Vortrag von Frau Dr. Aline Weiten und Thomas Klein
**Mitwoch, 12.09.:
11:00 Uhr:** Walking– und Laufabzeichen,
**Donnerstag, 13.09.:
Sportabzeichen -Tag:**
16 -18 Uhr Kinder und Jugendliche ab 6 Jahre
18 -20 Uhr Erwachsene
**Täglich:**Blutdruckmessung auf Wunsch
Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden unter
06835-4408 oder Reha.JuBiwer@web.de
