Jahresbestzeit für Richard Ringer in Valencia

Im Halbmarathon-Weltrekord-Rennen am 27. Oktober in Valencia (Spanien) kam Richard Ringer (LC Rehlingen) vom Regen durchnässt nach 1:02:01 Stunden ins Ziel. Er belegte in dem Elitefeld den 28. Platz und verbesserte seine Jahresbestzeit um fast zwei Minuten. Bei den Europameisterschaften in Rom hatte er im Juni noch 1:03:53 Stunden benötigt. Der Sieger in Valencia, Yomif Kejelcha aus Äthiopien, verbesserte den Weltrekord um eine Sekunde auf 57:30 Minuten. Ringer hatte schon vor dem Lauf betont, dass der Halbmarathon nicht das wichtigste Rennen des Jahres sein würde. Ihm geht es in erster Linie um den kompletten Marathon am 1. Dezember ebenfalls auf der topfebenen Strecke in Valencia. Insofern ist der Rehlinger mit seinem Leistungsstand zufrieden. „Für die aktuelle Form nach dem Trainingslager in Kenia und den ganzen Reisen habe ich die Angelegenheit mit den vielen Pfützen auf der Straße gut gelöst. Natürlich wäre ich gerne Bestzeit gelaufen, aber die ersten zehn Kilometer waren in der Gruppe schon zu langsam und nagten an der Motivation. Erst ab 15 Kilometern bekam ich wieder ein gutes Laufgefühl.“ Das erwartet er auch für den Höhepunkt am 1. Advent. Auf den mäßigen Halbmarathon von Rom folgte sechs Wochen später ein grandioser Olympia-Marathon in Paris. Und nun sind es noch fünf Wochen bis zum Dezember-Marathon, auf den die ausgefeilte Trainingsplanung abzielt. „Im Endeffekt bin ich Marathonläufer, und das werde ich auch zeigen“, sagt er voller Zuversicht.

10-Kilometer-Sieg für Nada Ina Pauer

Während ihr Ehegatte Valencia läuferisch durchquerte, ging Nada Ina Pauer im österreichischen Graz an den Start des dortigen “1. 10k-Run“. Unter den 230 Läuferinnen fand sie leider keine angemessene Konkurrenz und musste sogar für die 389 Männer die Pace liefern. Erst auf den letzten Metern überholte sie einer der Herren, von denen vorher keiner die Tempoarbeit übernehmen wollte. Unter diesen Umständen war für Nada die angepeilte Bestzeit (bisher 33:47 Minuten) nicht drin. Aber mit 34:03 Minuten steigerte sie ihre Jahresbestzeit um 34 Sekunden und verfügte im Ziel über einen komfortablen Vorsprung von 2:32 Minuten vor der Zweitplatzierten Franziska Althaus (SSC Hanau-Rodenbach).