Der LC Rehlingen bietet ein durchgehendes Bewegungs- und Entwicklungskonzept an. Dieses beginnt bei den Jüngsten mit 18 Monaten und geht über ein strukturiertes Nachwuchs- bis zum Hochleistungstraining in den Aktivenbereich. Aber auch für den Seniorenbereich findet sowohl im leistungsambitionierten Wettkampf-, wie auch im Gesundheitsbereich ein breites Angebot statt.
Im Kinder- und Schülertraining wird jahrgangsweise nach Alter in Gruppen aufgeteilt. Mit Eintritt ins Jugendalter (M/WU18) findet eine disziplinspezifische Aufteilung statt.
Nachfolgend stellen wir die einzelnen Angebote des Nachwuchs- und Leistungskonzeptes vor:
Kinder haben einen inneren Bewegungsdrang. Bewegung schult die Wahrnehmung, Raumerfahrung, das Körperbewusstsein, das Koordinationsvermögen und den Gleichgewichtssinn. Wir bieten in unseren „Bewegungsbaustellen“ viele abwechslungsreiche spielerische Bewegungsformen aller Art an. Dabei steht in erster Linie der Spaß und die Stärkung des Selbstbewusstseins im Vordergrund.
Neben den Bewegungsstunden gehören Aktivitäten wie Faschingsfeiern, Teilnahme beim Pfingst-sportfest, Bewegungsstunden im Wald, Minisportabzeichen, und einiges mehr dazu.
Ein Mal wöchentlich bieten wir in unserem Kindertraining ein Angebot für 3 bis 6jährige Kinder an. Zusätzlich bieten wir mit dem Programm „Kids in Bewegung“ des Landessportverbandes ein einmal wöchentliche Bewegungsstunde mit einer Übungsleiterin und unserem FSJ´ler in kooperierenden Kindergärten der Gemeinde Rehlingen-Siersburg durch. Auch hier vermitteln wir den Kindern Spaß an der Bewegung mit einem abwechslungsreichen Übungsprogramm.
Für diese Kinder werden an zwei Tagen in der Woche Trainingsstunden angeboten. Über vielfältige Bewegungserfahrungen erwerben sie auf spielerische Art und Weise wichtige physische, kognitive, emotionale und soziale Kompetenzen. Bei einem abwechslungsreichen Training haben sie Erfolgs- und Spaßerlebnisse. Sie entdecken neue Fähigkeiten, beherrschen neue Übungen und erleben die Gemeinschaft. Sie haben Spaß, treffen Freunde, lernen und machen neue Erfahrungen. Mit Spiel- und Übungsideen werden die Kinder an die Lauf-, Wurf- und Sprungtechniken herangeführt.
So nehmen die Kinder dieser Altersgruppe regelmäßig an die Kinderleichtathletik-Wettkämpfen des Kreises Saarlouis-Merzig/Wadern teil und bei dem Teamfinale am Sport Campus in Saarbrücken.
In diesen Altersgruppen gilt es leichtathletikorientiert zu trainieren. Schwerpunkt neben dem Erlernen von Leichtathletik-Techniken sind auch die Techniken anderer Sportarten zu erlernen. Dies geschieht mit alternativen Hilfs- und Trainingsmittel und einfachen Übungsformen im Laufen, Springen und Werfen. Im Vordergrund stehen aber auch gruppendynamische Erlebnisse in Staffeln, durch Mannschaftswettkämpfe, Trainingswochenenden und Vergleichskämpfe.
Das Grundlagentraining findet für Schüler im Alter von 14-15 Jahren statt. Hier zielt das leichtathletische Training auf die Verbesserung der Kondition, Koordination durch vielseitige Bewegungserfahrungen für den Leistungsfortschritt ab. Das Training dient zur Vorbereitung auf das nachfolgende Aufbautraining. Verzahnung findet mit dem Stützpunkttraining des Verbandes in Saarbrücken auf dem Sportcampus statt.
Dieses Training bereitet die Jugendlichen im Alter von 16-19 Jahren auf ein leistungsorientiertes Training vor. Die Jugendlichen wechseln in unterschiedliche Disziplingruppen im Sprint/Langsprint, Sprung/Hürden, Mittel-/Langstrecke, Wurf und Mehrkampf. Eine Spezialisierung in den jeweiligen Disziplingruppen wird durch qualifizierte Trainerinnen und Trainer sowie entsprechende Trainings-möglichkeiten in Rehlingen und Saarbrücken gewährleistet.
Für das Leistungs- und Hochleistungstraining sind optimale Rahmenbedingungen für den Erfolg einzelner Athleten wichtig. Der Verein hat hierfür mit dem Haus der Leichtathletik und dem Bungert-Stadion in Rehlingen sehr gute infrastrukturelle Möglichkeiten. Der Sport Campus mit Olympiastützpunkt und der angrenzenden Universität bieten für den Hochleistungsbereich ideale Voraussetzungen. Weiter zählen Unterstützungen im organisatorischen Bereich des Trainings, der Wettkämpfe oder auch der individuellen Lebensumstände dazu. Der Verein leistest Hilfestellung mit seinem Fördersystem für Unkosten, die durch den Sport entstehen, Ausbildungssituationen oder auch Ausstattungen mit technischen Geräten.