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Info-Zettel September

    SEBTEMBER, da ist einiges los

    12. September 2019/Donnerstag, Bungert Stadion

    ·      Sportabzeichen Aktions Tag

    15.30 bis 17.30 Uhr Schüler/Jugendliche

    17.30 bis 19.30 Uhr Jugendliche/Erwachsene

    Das Deutsche Sportabzeichen - Allgemeine Informationen

    Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB). Es ist die höchste Auszeichnung außerhalb des Wettkampfsports und wird als Leistungsabzeichen für überdurchschnittliche und vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit verliehen. Die zu erbringenden Leistungen orientieren sich an den motorischen Grundfähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Aus jeder dieser Disziplingruppen muss eine Übung erfolgreich abgeschlossen werden (Leistungsstufe Bronze). Der Nachweis der Schwimmfertigkeit ist notwendige Voraussetzung für den Erwerb des Deutschen Sportabzeichens.

    ·        www.deutsches-sportabzeichen.de

    ·        www.lcrehlingen.de

    12. September 2019/Donnerstag, Bungert Stadion

    ·      Walkingabzeichen Aktions Tag

    Start: 19.30 Uhr Gehen und Laufen

    Beim DLV-Lauf-, Walking- und Nordic-Walkingabzeichen

    geht es nicht darum, möglichst schnell zu laufen, walken oder nordic walken, sondern je nach Trainingszustand über einen bestimmten, selbst gewählten Zeitraum konstant in Bewegung zu sein.

    So kann das Abzeichen auf der ersten Stufe - 15 Minuten Laufen oder 30 Minuten Walken - ohne großes Training von fast jedem, gesundem Erwachsenen, Jugendlichen oder aber auch Kind erworben werden. Gerade für Schulkinder oder Untrainierte spornt solch ein Erfolg doch zu mehr an. Oder? Probieren Sie es einfach selbst aus!

    www.deutsches-sportabzeichen.de

    www.lcrehlingen.de

    Zu diesen Aktionen benötigen wir auch Helfer

    17. September 2019/Dienstag, 10.30 Uhr

    19. September 2019/Donnerstag, 19.30 Uhr

    Haus der Leichtathletik

    ·      Europäisches Fitness Abzeichen

    Das Europäische Fitness Abzeichen (European Fitness Badge (EFB)) bewertet die Fitness einer Person mit Hilfe der Messung des aktuellen gesundheitsorientierten Fitnessstatus. Dabei können drei Fitnesslevels erreicht werden:

    BASIC  -  ADVANCED  -  APPROVED

    Ein gesundheitsfördernder Fitnessstatus spiegelt Fitness als physische Gesundheitsressource wieder, die systematisch durch Aktivität beeinflusst werden kann. Mit dieser Definition basiert Fitness auf den Dimensionen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Zusätzlich sind Körperkonstitution und -haltung im EFB integriert.

    www.dtb-online.de

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    Viele Spaß, euer Reha Team