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13.06.2018

Schöne Sommerzeit - Der Sommerplan

Schöne Sommerzeit - Der Sommerplan

Schöne Sommerzeit

2. bis 12. Juli  2018 findet  kein  Reha Sport statt

 

Wir beginnen wieder am Montag, 16. Juli 2018

Der Sommerplan:

   29. Woche    
16.7.   Montag   9.00 Uhr Reha Orth. G
  10.00 Uhr Reha Orth. O.B.
  19.30 Uhr Reha Orth. G
17.7.   Dienstag   9.00 Uhr Wanderung
18.7.   Mittwoch   9.00 Uhr Wanderung
  18.30 Uhr Reha Orth. G
19.7.  Donnerstag   8.30 Uhr Reha Orth.
    9.30 Uhr Reha Orth. L
  10.30 Uhr Reha Orth.
   30. Woche    
23.7.   Montag   9.00 Uhr Wanderung
  19.30 Uhr Reha Orth. G
24.7.   Dienstag   8.00 Uhr Reha Orth.
   10.00 Uhr Reha Orth.
25.7.   Mittwoch    9.00 Uhr Reha Orth. , 70+
  10.15 Uhr Reha Orth.
  18.30 Uhr Reha Orth. G
26.7.   Donnerstag   9.00 Uhr Wanderung 
   31. Woche    
30.7.   Montag   9.00 Uhr Reha Orth.
  10.00 Uhr Reha Orth. o.B.
  19.00 Uhr Wanderung
31.7.   Dienstag   8.00 Uhr Reha Orth.
  10.00 Uhr Reha Orth.
1.8.     Mittwoch    9.00 Uhr Reha Orth. , 70+
  10.15 Uhr Reha Orth.
  18.30 Uhr Reha Orth. G
2.8.     Donnerstag   8.30 Uhr Reha Orth.
    9.30 Uhr Reha Orth. L
  10.30 Uhr Reha Orth.
     
   32. Woche    
6.8.   Montag   9.00 Uhr Reha Orth.
  10.00 Uhr Reha Orth. o.B.
  19.00 Uhr Wanderung
7.8.   Dienstag   8.00 Uhr Reha Orth.
   10.00 Uhr Reha Orth.
8.8.   Mittwoch    9.00 Uhr Reha Orth. , 70+
  10.15 Uhr Reha Orth.
  18.30 Uhr Reha Orth. G
9.8.  Donnerstag 8.30 Uhr Reha Orth.
  9.30 Uhr Reha Orth. L
  10.30 Uhr Reha Orth.

 

Info zu den Wanderungungen:

·        Wir treffen uns vor dem Haus der Leichtathletik und werden von dort aus mit Autos zum Wandern in
         einen schattigen Wald fahren.
.        Wir werden in verschiedenen Gruppen wandern, damit jeder ohne Probleme mitwandern kann.
·        Während der Wanderungen finden keine Reha Stunden statt.
·        Bitte ausreichend Flüssigkeit mitbringen.
·        Es können gerne Nordic-Walking- oder Wanderstöcke mitgebracht werden.

 

Wichtig

ab 4. September

werden sich die Zeiten dienstags ändern

8.30 Uhr Reha Orth.  
9.30 Uhr Reha Orth. Es werden auch leichte Übungen angeboten
10.30 Uhr NEU Reha Orth. Speziell  für Männer Anspruchsvolle Übungen mit mehr Gewicht und Wiederholungen

 

Vom 9. Bis 13. September findet eine Aktiv-Woche statt.
Jeder ist eingeladen sich mit uns zu bewegen.
Es werden einige Aktionen stattfinden.

Wie zum Beispiel:

·        Wanderung am 9. September
·        Vorträge
·        Rücken- und Fussscanning,
·        Fitness-Test
·        Walking- und Laufabzeichen
·        Sportabzeichen
·        und einiges mehr
·        Das Programm wird noch vorgestellt

VIEL SPAß, wer sich bewegt bleibt länger FIT

EUER REHA TEAM

 

 

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