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Die 3. Staffel der Videos "LC Rehlingen - Bewegtes Zuhause" ist online!

WEITER GEHTS mit der 3. Staffel der Videos zu "LC Rehlingen - Bewegtes Zuhause"!

Teil 1 Erwärmen/Mobilisieren Handtuch Tabata
 
Teil 2 Beweglichkeit/Kräftigung  Übungen mit dem Handtuch
 
Teil 3 Entspannung/Dehnung
 
incl. Ruth 3. Staffel
 
Teil 1 Entspannung

 

 

Link zu den VideosLink zu den Videos

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